|
Title
|
تاثیر هشت هفته تمرین طناب زنی به همراه مکمل یاری خرفه بر سطوح پلاسمایی Ox-LDL ، Apo-A1 و Apo-B در دختران دارای اضافه وزن و چاق
|
|
Type of Research
|
Article
|
|
Keywords
|
Apo-A1، ox-LDL، Apo-B، تمرین طناب زنی، مکمل گیاه خرفه، دختران دارای اضافه وزن و چاق
|
|
Abstract
|
چکیده
سابقه و هدف: یافته های جدید عنوان می کنند که سطوحApo-A1 و Apo-B در خون احتمال خطر بیماری عروق کرنر قلب را بهتر از شاخص های متداول لیپیدی پیش بینی می کنند. از طرفی اکسایش لیپوپروتئین با چگالی کم که تحت عنوان ox-LDL خوانده میشود، به عنوان کلیدیترین فرآیندها در شروع و سرعت بخشیدن به تجمع و رسوب چربی در عروق شناخته شده است. هدف این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین طناب زنی همراه مصرف مکمل گیاه خرفه بر سطوح پلاسمایی ox-LDL، Apo-A1 و Apo-B در دختران دارای اضافه وزن و چاق است.
مواد و روشها: در این مطالعه تجربی 40 آزمودنی20 تا 25 سال از بین افراد واجد شرایط انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین، تمرین + مکمل، مکمل و دارونما قرار گرفتند. پروتکل تمرین شامل هشت هفته، هفته ای چهار جلسه 45 دقیقه ای بود. آزمودنیهای گروه های تمرین+ مکمل و مکمل روزانه 1200میلی گرم مکمل خرفه به مدت هشت هفته دریافت کردند. نمونههای خونی برای ارزیابی سطوح پلاسمایی ox-LDL، Apo-A1 و Apo-B در قبل و بعد از تمرین گرفته شد. تحلیل دادهها به وسیله آزمونهای آماری تی تست و تحلیل واریانس به وسیله نرم افزار آماری SPSS20 در سطح معناداری 05/0>p انجام شد.
یافتهها: نتایج نشان داد که در هر سه گروه مداخله مقدار Apo-A1 (گروه تمرین: 001/0=p؛ گروه مکمل: 001/0=p؛ گروه مکمل + تمرین: 002/0=p) افزایش معنادار داشته است و مقادیرApo-B (گروه تمرین: 002/0=p؛ گروه مکمل: 001/0=p؛ گروه مکمل + تمرین: 012/0=p) و ox-LDL (گروه تمرین: 009/0=p؛ گروه مکمل: 026/0=p؛ گروه مکمل + تمرین: 049/0=p) در هر سه گروه مداخله کاهش معنادار داشته است.
نتیجه گیری: به نظر میرسد استفاده از استراتژیهای غیردارویی نظیر تمرین های هوازی به شکل طناب زنی و مصرف دانه خرفه میتواند در کنترل عوامل خطرساز مرتبط با اضافه وزن و چاقی مفید باشد.
|
|
Researchers
|
bahloul Ghorbanian (First Researcher)، hajar mamaghani (Second Researcher)
|