|
Title
|
اثربخشی مداخله کوتاه مدت شفقت به خود بر عاطفه مثبت و منفی و رضایت از زندگی
|
|
Type of Research
|
Article
|
|
Keywords
|
آموزش شفقت به خود، عواطف مثبت و منفی، رضایت
از زندگی.
|
|
Abstract
|
این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی برنامه آموزشی کوتاه مدت شفقت به
خود بر عاطفه مثبت و منفی و رضای ت از زندگی صورت گرفته است. طرح
پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل بود.
جامعه آماری پژوهش را کلی ه دانشجوی ان دانشگاه تبریز تشکیل میدادند
که از میان آنها 40 نفر به شیوه نمونهگیر ی در دسترس انتخاب و به شیوه
تصادفی به دو گروه آزمای ش و کنترل ) 20 نفر در هر گروه( گمارده شدند.
ابزارهای پژوهش حاضر، پرسشنامه عاطفه مثبت و منفیِ )واتسون، کلارک
،) و تلگن، 1988 ( ، مقیاس رضای ت از زندگی )د ینر و همکاران، 1985
پرسشنامه شفقت به خود ) نف، 2003 (بودند. گروه مداخله، دوره آموزشی
شفقت را در طی 5 جلسه به شیوه جلسات هفتگی 90 دقیقهای در یافت
کرد و گروه کنترل، مداخلهای در یافت نکرد. نتا یج تحلیل کوواری انس چند
متغیره نشان داد که بی ن نمرات شفقت به خود، عاطفه مثبت و عاطفه
منفی گروه آزمای ش و کنترل در مرحله پسآزمون تفاوت معنیداری وجود
افراد گروه آزما یش در مقا یسه با گروه کنترل در مرحله .)p ≥0/ دارد ) 001
پسآزمون نمرات بیشتری در شفقت به خود و عاطفه مثبت و نمرات
کمتری در عاطفه منفی کسب کردند. بر اساس ی افتههای این پژوهش،
آموزش شفقت به خود میتواند بهعنوان گزینه مناسبی جهت افزای ش
شفقت به خود و عاطفه مثبت و کاهش عاطفه منفی افراد باشد
|
|
Researchers
|
(First Researcher)، Gholmreza Chalabianloo (Second Researcher)
|