|
Title
|
بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تداومی با شدت متوسط بر برخی شاخص های فیزیولوژیکی، بیوشیمیایی، ترکیب بدنی و سلامت عمومی کارمندان مرد چاق اداره تربیت بدنی استان بوشهر
|
|
Type of Research
|
Thesis
|
|
Keywords
|
کلمات کلیدی: تمرینات تداومی، شاخص فیزیولوژیک، بیوشیمیایی، ترکیب بدنی، سلامت عمومی، کارمندان مرد، چاق، بوشهر
|
|
Abstract
|
کاهش فعالیت جسمانی و به تبع آن کاهش آمادگی جسمانی سبب افزایش وزن و چاقی و بیماری های مرتبط با آن به ویژه در سنین کهنسالی می شود. علاوه بر این، سبک زندگی کم تحرک به عنوان یکی از مهمترین عوامل تهدید کننده کیفیت زندگی از جمله بیماریهای قلبی – عروقی مطرح می باشد. سن ،جنس، وضعیت تاهل، سطح تحصیلات و وضعیت شغلی از جمله عواملی هستند که موجب می شوند سبک زندگی افراد به سمت بی تحرکی سوق پیدا کند (53-54). مطالعات انجام شده در دهه گذشته نشان می دهند که چاقی و چگونگی توزیع چربی بدن به ویژه در ناحیه ی میانی آن، پیشگوی مناسبی برای ابتلا به بیماری های مزمن می باشد (55). این وضعیت در باره افراد شاغل و کارمند که به نسبت تحرک بسیار کمی دارند بسیار نگران کننده است. اکثر کارمندان حداقل 7 ساعت از شبانه روز را در پشت صندلی یا بصورت ساکن و یا تحرک بسیار کم سپری می کنند. مخاطرات محیط کار از سوی دیگر، منجر به هزینه های وسیعی از جمله هزینه های بیماری زایی، میرایی، مالی و اجتماعی می شود که تبیین کننده ی ضرورت برنامه های ملی برای سلامتی نیروهای کار هستند (56). همچنین تغییرات سبک کار باعث شده است که کارکنان مشاغل خود را از پر فعالیت به کم فعالیت تغییر دهند و در نتیجه کارمندان هم اکنون سبک کاری کم تحرک تری را نسبت به قبل دارند (57). همچنین مواجهه با مواد زیان آور، عوامل فیزیکی، استرس و فشارهای روانی – اجتماعی ممکن است منجر به آسیب ها و بیماری های شغلی شوند (56). مطالعات متعدد در خصوص رابطه ی چاقی و صدمات شغلی نشان می دهند که افراد چاق در مقایسه با همکاران خود با وزن نرمال 26 -107 درصد بیشتر دچار آسیب های شغلی می شوند (58). که این رابطه در سنین بالای 40 سال و مشاغل نشسته پر رنگ تر می باشد (59). مطالعه ای با 15 سال پیگیری در کارمندان اداری فنلاند نشان داد که 63 درصد و 52 درصد سال، ناتوانی ناشی از کار بدلیل مشکلات ناشی از چاقی و اضافه وزن، بترتیب در زنان و مردان وجود دارد (61). از سوی دیگر افراد چاق کمتر تمایل به انجام همکاری داشته و احتمال بیشتری برای غیبت از کار دارند (60). مطالعات نشان داده اندکه احتمال غیبت طولانی مدت از کار بدلیل بیماری در کارمندان چاق به اندازه 70 درصد و احتمال غیبت های کوتاه مدت 60 درصد در کارمندان چاق بیشتر است (56-62). بنابراین این احتمال وجود دارد که اضافه وزن یا چاقی در سن
|
|
Researchers
|
(Student)، bahloul Ghorbanian (Primary Advisor)، Leily Alizadeh (Advisor)
|