|
Title
|
ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺍﺛﺮ ﻫﺸﺖ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻫﻮﺍﺯی ﻭ 30-20-10 ﺑﺮ ﺭﻭی ﺳﻄﻮﺡ ﺳﺮﻣﯽ ﺍﺳﭙﮑﺴﻴﻦ ﻭ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﭘﺮﻭﻓﺎﻳﻞ ﻟﻴﭙﻴﺪی ﻣﺮﺩﺍﻥ ﭼﺎﻕ
|
|
Type of Research
|
Article
|
|
Keywords
|
ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻫﻮﺍﺯی ، 30-20-10 ، ﺍﺳﭙﮑﺴﻴﻦ ، ﻣﺮﺩﺍﻥ ﭼﺎﻕ
|
|
Abstract
|
هدف: انتخاب نوع فعالیت ورزشی برای اثرگذاری بهتر در افراد چاق میتواند به عنوان عامل و چالشی مهم تلقی شود. از طرفی اسپکسین به صورت متمرکز و پیرامونی در تنظیم سیری و دریافت غذا، تحرک دستگاه گوارش، متابولیسم انرژی و متابولیسم گلوکز / لیپید نقش دارد. بنابراین مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثر هشت هفته تمرینات هوازی و 02-32-
02 بر روی سطوح سرمی اسپکسین و شاخصهای پروفایل لیپیدی مردان چاق صورت گرفت. روش کار: پژوهش حاضر تجربی و نمونه آماری آن32 مرد چاق بودند که به طور تصادفی در دو گروه تمرین هوازی و تمرین 32-02-02 قرار گرفتند )هر گروه 05 نفر(. فعالیت ورزشی هوازی و تمرین 32-02-02 به مدت هشت هفته متوالی اجرا گردید. قبل و بعد از شروع پروتکل، از آزمودنیها اندازهگیری قد، وزن، حداکثراکسیژن مصرفی و همچنین خونگیری از سیاهرگ وریدی -بازویی به منظور ارزیابی میزان اسپکسین و نیمرخ لیپیدی انجامگرفت. برای اطمینان از طبیعی بودن توزیع دادهها، از آزمون شاپیروویلک و برای بررسی تغییرات درون گروهی، از روش آماری تی همبسته، و برای بررسی تغییرات بین گروهی، از روش آماری تی مستقل استفاده گردید. یافتهها: نتایج بین گروهی نشان داد سطوح SPX و کلسترول تام در بین دو گروه تمرین هوازی و تمرین 02-02-32 تفاوت معناداری وجود داشت به طوری که با بررسی تفاوت میانگینها بیشترین اثر گذاری بعد از تمرینات هوازی بوده .)P=005( در بین دو گروه تفاوت معناداری نداشت HDL اما سطوح .)P=2/225 و P= 2/220( است
نتیجهگیری: با توجه به نتایج مطالعه حاضر، احتمالا فعالیت ورزش هوازی نسبت به تمرینات 32-02-02 اثر بخشی بهتری بر روی سطوح سرمی اسپکسین و کلسترول در افراد چاق دارند.
|
|
Researchers
|
Roghayeh Fakhrpour (First Researcher)، (Second Researcher)
|