|
Title
|
تاثیر دوازده هفته تمرینات محدودیت جریان خون به همراه مکمل سیترولین مالات بر هایپرتروفی، NO، IGF-1 و لاکتات در مردان جوان ورزشکار
|
|
Type of Research
|
Thesis
|
|
Keywords
|
محدودیت جریان خون، مکمل سیترولین مالات، هایپرتروفی، نیتریک اکساید، مردان جوان ورزشکار
|
|
Abstract
|
ضرورت و اهمیت موضوع پژوهش
ورزشکارانی که در طیف وسیعی از ورزش های تماسی و غیر تماسی با یکدیگر رقابت می کنند، از تمرینات مقاومتی برای تقویت رشد عضلانی خاص ورزش و عملکرد بعدی استفاده می کنند. دستورالعمل های سنتی بیان می کنند که برای افزایش قابل توجه در اندازه و قدرت عضلانی، تمرین مقاومتی باید با استفاده از حداقل 70 درصد حداکثر یک بیشینه انجام شود. با این حال، شواهد فزاینده از استفاده از تمرینات مقاومتی کم بار همراه با محدودیت جریان خون متوسط ( BFR) برای تسهیل افزایش هیپرتروفیک و قدرت پشتیبانی می کند. این استراتژی جدید شامل استفاده از کاف هایی است که در نزدیکی اندام قرار می گیرند، با هدف حفظ جریان ورودی شریانی در حالی که بازگشت وریدی را در طول ورزش مسدود می کنند. در حالی که تحقیقات کنونی موافق است که این استراتژی می تواند باعث بهبود در اندازه و قدرت عضلانی شود، مکانیسم های قطعی زیربنای این پاسخ ها به طور کامل روشن نشده است. مکانیسم های اولیه پیشنهادی شامل افزایش استرس متابولیک، افزایش جذب فیبرهای عضلانی، تورم سلولی، افزایش سیگنال دهی عضلانی برای سنتز پروتئین و تکثیر سلول های بنیادی میوژنیک است که تصور می شود همه این موارد باعث رشد عضلانی می شوند (34).
در این میان فعالیت بدنی و تغذیه به دلیل مزایای بالقوه آنها به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفت (35, 36). اکسید نیتریک (NO)، یک رادیکال آزاد نیتروژن است که به طور مداوم از اسید آمینه نیمه ضروری، ال-آرژنین (37) تولید می شود. این مولکول در چندین فرآیند تنظیمی مانند آرام سازی و تکثیر سلول های عضله صاف عروق، رگ زایی، پاسخ ایمنی، ترشح و سیگنال دهی انسولین و ارتباطات سلولی شرکت می کند (38). کاهش تولیدNO ممکن است منجر به اختلال عملکرد سلولی، کاهش جریان خون، انتقال گلوکز، مقاومت به انسولین، ترشح انسولین، فشار خون بالا و دیابت شود. در واقع، چندین مطالعه گزارش کردند که تولید NO در بیماری های قلبی عروقی و متابولیک ضعیف می شود (در سطوح پلاسما یا محیط سلولی) و باعث اختلالات فیزیولوژیکی مهم می شود (39). از جمله مکانیسم هایی که زمینه ساز تولید/در دسترس بودن کمتر NO در بیماری های متابولیک و قلبی عروقی است، می توان به کاهش سطح انسولین خون، افزایش تولید آنژیوتانسین II (AngioII)، هیپرهموسیستئینمی، افزایش سنتز دی متیل آرژینین نامتقارن (ADMA)
|
|
Researchers
|
Mohsen Salamat (Student)، Roghayeh Fakhrpour (Primary Advisor)، Karim Azali Alamdari (Advisor)
|