|
Title
|
بررسی تغییرات وزن، مقاومت انسولین، حداکثر اکسیژن مصرفی و برخی عامل های فیزیولوژیک نوجوانان نسبتاً چاق در پاسخ به یک دوره تمرین استقامتی
|
|
Type of Research
|
Article
|
|
Keywords
|
شاخص مقاومت انسولین، فعالیت هوازی تناوبی ، حداکثر اکسیژن
مصرفی، نوجوانان چاق.
|
|
Abstract
|
هدف از این پژوهش بررسی تأثیر 8 هفته تمرین استقامتی تناوبی بر تغییرات وزن بدن، مقاومت انسولین، حداکثر اکسیژن مصرفی و برخی عامل های فیزیولوژیک در نوجوانان نسبتاً چاق است. به همین منظور 36 نوجوان پسر چاق و دارای اضافه وزن 90 و شاخص تودة بدنی: /11±11/ 16 ، وزن: 22 /98±1/ (با میانگین سن: 13 29/16±2/31 ) از بین افراد واجد شرایط به طور تصادفی ساده انتخاب شدند. آزمودنی به طور تصادفی به دو گروه تجربی ( 18 نفر) و گواه ( 18 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی به مدت 8 هفته، 4 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 40 دقیقه به فعالیت تناوبی استقامتی فزاینده طناب زنی پرداختند. وزن، حداکثر اکسیژن
مصرفی و نمونه های خونی قبل و پس از 8 هفته تمرین، برای ارزیابی مقادیر نیمرخ چربی و مقاومت انسولین گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آماری آزمون تی مستقل و تی وابسته استفاده شد. نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین استقامتی
فزاینده، ضمن افزایش معنی دار حداکثر اکسیژن مصرفی، موجب کاهش مقاومت انسولین، درصد چربی بدن، وزن، نمایة توده بدن، دور کمر و تری گلیسرید پلاسما بنابراین 8 هفته فعالیت استقامتی تناوبی بر تری گلیسرید پلاسما، درصد . P≤0/ شد 05
نوجوانان Vo2max چربی بدن، نمایة تودة بدن، چاقی مرکزی، مقاومت انسولین و دارای اضافه وزن و چاق تأثیر مثبت داشت و بر برخی دیگر بی تأثیر بود.
|
|
Researchers
|
Aghali Ghasemnian (First Researcher)، (Second Researcher)، (Third Researcher)، bahloul Ghorbanian (Fourth Researcher)، (Fifth Researcher)
|