|
Title
|
: تأثیر تمرینات عملکردی شدید همراه با مصرف مکمل سلنیوم برمیزان شاخص های آسیب عضلانی (, LDH CK) در مردان جوان فوتبالیست
|
|
Type of Research
|
Thesis
|
|
Keywords
|
تمرینات عملکردی شدید، مکمل سلنیوم، لاکتات دهیدروژناز، کراتین کیناز، فوتبالیست
|
|
Abstract
|
با توجه به تأثیرات مخرب تمرینات شدید بر سیستم عضلانی و افزایش شاخص های آسیب سلولی، یافتن راهکاری جهت کاهش این اثرات و بهبود روند ریکاوری از اهمیت بالایی برخوردار است. از آنجایی که ورزشکاران حرفه ای، به ویژه فوتبالیست ها، به طور مداوم در معرض استرس های فیزیکی و متابولیکی قرار دارند، استفاده از مکمل های تغذیه ای مناسب می تواند تأثیر قابل توجهی در بهبود عملکرد و کاهش زمان بازگشت به شرایط ایده آل داشته باشد.
یکی از مزایای اصلی سلنیوم، خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که می تواند در کاهش استرس اکسیداتیو و تنظیم مسیرهای سیگنالی مربوط به بازسازی عضلانی مؤثر باشد (Sieja et al., 2016). مطالعات متعددی نشان داده اند که استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید می تواند منجر به افزایش تولید رادیکال های آزاد شود که این امر موجب آسیب به غشای سلولی، پروتئین ها و DNA سلولی می شود (Zakeri et al., 2021). این نوع آسیب ها می توانند ریکاوری عضلانی را کند کرده و توان ورزشکاران را کاهش دهند. از سوی دیگر، مکمل سازی با آنتی اکسیدان ها مانند سلنیوم ممکن است از طریق کاهش اثرات مخرب استرس اکسیداتیو و بهبود سیستم های ترمیمی سلولی، به کاهش شاخص های آسیب عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. با این وجود، مطالعات محدودی به بررسی اثرات ترکیبی سلنیوم و تمرینات عملکردی شدید بر شاخص های آسیب عضلانی پرداخته اند. بنابراین، این تحقیق می تواند با ارائه داده های جدید و مستند، درک بهتری از نقش مکمل سازی با سلنیوم در ورزشکاران حرفه ای ایجاد کند. علاوه بر این، این مطالعه می تواند به مربیان، ورزشکاران و متخصصان علوم ورزشی کمک کند تا در طراحی برنامه های تمرینی و تغذیه ای، استراتژی های موثرتری را برای بهینه سازی عملکرد ورزشی و کاهش آسیب های ناشی از تمرینات شدید اتخاذ کنند. همچنین، نتایج این پژوهش می تواند به گسترش دانش علمی در حوزه تغذیه ورزشی و بهبود کیفیت زندگی ورزشکاران حرفه ای منجر شود. با توجه به اهمیت این موضوع، تحقیق حاضر به بررسی اثر تمرینات عملکردی شدید همراه با مصرف مکمل سلنیوم بر میزان شاخص های آسیب عضلانی (LDH, CK) در مردان جوان فوتبالیست می پردازد. نتایج این پژوهش می تواند اطلاعات ارزشمندی برای مربیان، ورزشکاران و متخصصان تغذیه ورزشی فراهم کند و در طراحی برنامه های تمرینی و تغذیه ای بهینه برای افزایش کارایی ورز
|
|
Researchers
|
(Student)، Roghayeh Fakhrpour (Primary Advisor)، Karim Azali Alamdari (Advisor)
|