|
Title
|
تأثیر تمرینات عصبی عضلانی به صورت دایره ای بر توان انفجاری شانه و تنه ، سرعت، واکنش حرکتی و دقت ضربه اسمش بازیکنان بدمینتون
|
|
Type of Research
|
Thesis
|
|
Keywords
|
تمرینات عصبی - عضلانی دایره ای، ,واکنش حرکتی، سرعت، دقت ضربه، بدمینتون
|
|
Abstract
|
بدمینتون یک ورزش راکتی پویا است که ویژگی های اصلی آن شامل رالی های پرسرعت، حرکات چندجهته، شتاب گیری و کاهش سرعت ناگهانی به همراه مهارت های فنی در اجرای ضرباتی مانند ضربه اسمش است. این ورزش نیازمند توانایی هایی چون قدرت انفجاری، چابکی، سرعت، هماهنگی و ظرفیت های هوازی و بی هوازی بالاست. بازیکنان به طور مکرر حرکاتی مانند لانج، پرش، پیچش و کشش انجام می دهند که عضلات بخش های مختلف بدن از جمله اندام فوقانی، اندام تحتانی و عضلات مرکزی را به کار می گیرند. پایداری مرکزی، قدرت شانه، قدرت پا و انعطاف پذیری از عوامل کلیدی برای عملکرد سطح بالا در این ورزش محسوب می شوند. جامعه آماری تحقیق حاضر، پسران بدمینتون 19-25 سال خواهد بود که 30 بازیکن بدمینتون داوطلب از تیم دانشگاهی منتخب تبریز که 5 سال سابقه بازی دارند، به صورت نمونه های در دسترس انتخاب و بر اساس سن، قد، وزن و آمادگی هوازی در دو گروه همگن (تمرینات دایره ای عصبی – عضلانی و گروه کنترل) تقسیم بندی خواهند شد. قبل از انجام آزمون، فرم رضایت نامه مبنی بر رضایت کامل فرد جهت شرکت در آزمون و پرسشنامه سنجش سلامت توسط شرکت کننده ها تکمیل خواهد شد. شرایط ورود به تحقیق شامل سابقه حداقل 5 سال در عضویت تیم بدمینتون، بدون آسیب دیدگی، بدون سابقه مصرف دارو و عدم سابقه هر گونه بیماری) خواهد بود. همچنین افراد آسیب دیده و افرادی که غیبت بیش از دو جلسه در تمرینات داشته باشند، از پژوهش حذف خواهند شد.
|
|
Researchers
|
(Student)، Azam Zarneshn (Primary Advisor)، Roghayeh Fakhrpour (Advisor)
|