|
Title
|
اثرات تمرین با شدت متوسط و بالا به همراه مکمل زعفران بر سطوح سرمی TGF-B، IL-1B، TNF-α در مردان سیگاری غیرفعال
|
|
Type of Research
|
Thesis
|
|
Keywords
|
MIT، HIT، زعفران، سیگار، التهاب
|
|
Abstract
|
سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی قابل پیشگیری در مرگ ومیر و بیماری های مزمن است که از طریق ایجاد التهاب مزمن و آسیب به بافت ها، سلامت عمومی بدن را به خطر می اندازد. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر تمرینات با شدت متوسط (MIT) و بالا (HIT) به همراه مصرف مکمل زعفران بر شاخص های التهابی و ایمنی شامل TGF-β، IL-1β و TNF-α در مردان سیگاری غیرفعال انجام شده است. زعفران به عنوان یک مکمل گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی می تواند اثرات مخرب سیگار را کاهش دهد. تحقیق حاضر از نوع تجربی و کاربردی بوده و بر روی 60 مرد سیگاری غیرفعال (سنین 18 تا 35 سال) انجام شده است. آزمودنی ها به چهار گروه تقسیم شدند: HIT+زعفران، MIT+زعفران، زعفران و دارونما. تمرینات در طول هشت هفته، سه جلسه در هفته اجرا شدند. گروه های تمرینی HIT و MIT شامل تمرینات تناوبی با شدت های مختلف بودند. مکمل زعفران (100 میلی گرم در روز) نیز به صورت کپسول ارائه شد و گروه کنترل دارونمای مشابه دریافت کردند. شاخص های التهابی قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شدند.نتایج نشان داد که تمرینات HIT و MIT به همراه مکمل زعفران به طور معناداری سطوح سایتوکاین های التهابی (IL-1β و TNF-α) را کاهش و سایتوکاین ضدالتهابی TGF-β را افزایش دادند. همچنین، HIT تأثیر بیشتری نسبت به MIT بر کاهش التهاب و بهبود توان هوازی و بی هوازی داشت. این پژوهش نشان می دهد که ترکیب تمرینات ورزشی و مکمل زعفران می تواند به عنوان یک راهبرد مؤثر در کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی مردان سیگاری غیرفعال استفاده شود. این مداخله می تواند به طراحی برنامه های عملی برای کاهش اثرات منفی سیگار کمک کند.
|
|
Researchers
|
(Student)، Karim Azali Alamdari (Primary Advisor)، bahloul Ghorbanian ()
|