مشخصات پژوهش

عنوان	اثرات تمرین با شدت متوسط و بالا به همراه مکمل زعفران بر سطوح سرمی TGF-B، IL-1B، TNF-α در مردان سیگاری غیرفعال
نوع پژوهش	پایان نامه
کلیدواژه‌ها	MIT، HIT، زعفران، سیگار، التهاب
چکیده	سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی قابل پیشگیری در مرگ ومیر و بیماری های مزمن است که از طریق ایجاد التهاب مزمن و آسیب به بافت ها، سلامت عمومی بدن را به خطر می اندازد. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر تمرینات با شدت متوسط (MIT) و بالا (HIT) به همراه مصرف مکمل زعفران بر شاخص های التهابی و ایمنی شامل TGF-β، IL-1β و TNF-α در مردان سیگاری غیرفعال انجام شده است. زعفران به عنوان یک مکمل گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی می تواند اثرات مخرب سیگار را کاهش دهد. تحقیق حاضر از نوع تجربی و کاربردی بوده و بر روی 60 مرد سیگاری غیرفعال (سنین 18 تا 35 سال) انجام شده است. آزمودنی ها به چهار گروه تقسیم شدند: HIT+زعفران، MIT+زعفران، زعفران و دارونما. تمرینات در طول هشت هفته، سه جلسه در هفته اجرا شدند. گروه های تمرینی HIT و MIT شامل تمرینات تناوبی با شدت های مختلف بودند. مکمل زعفران (100 میلی گرم در روز) نیز به صورت کپسول ارائه شد و گروه کنترل دارونمای مشابه دریافت کردند. شاخص های التهابی قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شدند.نتایج نشان داد که تمرینات HIT و MIT به همراه مکمل زعفران به طور معناداری سطوح سایتوکاین های التهابی (IL-1β و TNF-α) را کاهش و سایتوکاین ضدالتهابی TGF-β را افزایش دادند. همچنین، HIT تأثیر بیشتری نسبت به MIT بر کاهش التهاب و بهبود توان هوازی و بی هوازی داشت. این پژوهش نشان می دهد که ترکیب تمرینات ورزشی و مکمل زعفران می تواند به عنوان یک راهبرد مؤثر در کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی مردان سیگاری غیرفعال استفاده شود. این مداخله می تواند به طراحی برنامه های عملی برای کاهش اثرات منفی سیگار کمک کند.
پژوهشگران	امیرمحمد رهبری کرین (دانشجو)، کریم آزالی علمداری (استاد راهنمای اول)، بهلول قربانیان (استاد راهنمای دوم)