مشخصات پژوهش

عنوان	ارزیابی سطح فعالیت بدنی در سه ماهه دوم و سوم بارداری و ارتباط آن با عملکرد جسمی-روانی زنان باردار
نوع پژوهش	مقاله ارائه شده
کلیدواژه‌ها	فعالیت بدنی، زنان باردار، سلامت روانی، سلامت جسمی
چکیده	زمینه و هدف: بارداری پدیده ای است که تغییرات عمده ای را از نظرجسمی- روحی و روانی در زنان ایجاد میکند. امروزه زندگی ماشینی و از طرفی رغبت اندک و موانع مشارکت زنان باردار در فعالیت های بدنی منظم و خارج از منزل، حرکت زنان باردار را به ویژه در سه ماهه دوم و سوم محدود و به تدریج آنها را ار فرصت های لازم برای فعالیت بدنی محروم کرده است. با توجه به نقش مهم تحرک در ایجاد سلامتی جسمی و روانی در دوران بارداری، تحقیق حاضر به بررسی سطح فعالیت بدنی در سه ماهه دوم و سوم بارداری و ارتباط آن با عملکرد جسمی -روانی زنان باردار پرداخته است. پژوهش حاضر بخش ابتدایی از پژوهش گسترده ای است که محقق با هدف ارائه مشاوره و استراتژیهای تمرینی قابل اجرا در منزل برای زنان باردار شهرستان تبریز انجام داده است. روش کار: این مطالعه توصیفی در سال 1397 بر روی116 نفر زن باردار شهرستان تبریز با نمونه گیری به صورت در دسترس و مبتنی بر هدف انجام شد . سطح فعالیت بدنی و سلامتی روانی به ترتیب با استفاده از پرسشنامه های استاندارد PPAQ و سلامت عمومی(GHQ) ارزیابی شدند. از تست یک دقیقه نشستن-بلند شدن روی صندلی(STS test) برای اندازه گیری قدرت پایین تنه استفاده شد،. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری spss (نسخه23) و آزمون های نرمالسازی جارک –براو و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد. یافته ها: 54 درصد زنان باردار، بی تحرک و دارای هزینه انرژی کمتر از met 1.5 و 31 درصد فعالیت سبک (met 1.5-3) و تنها 15 درصد فعالیت سطح متوسط(met3-6( داشتند. رابطه معنادار و منفی بین سطح فعالیت بدنی در خانه و ضربان قلب استراحت وجود داشت. سطح فعالیت بدنی در محل کار با قدرت پایین تنه ارتباط مثبت و معناداری داشت. نتیجه گیری: با توجه به سطح فعالیت بدنی پایین در زنان بارداردر دوره دوم و سوم بارداری و ارتباط آن با سلامتی جسمی اتخاذ تدابیر لازم توسط متخصصین علوم ورزشی در جهت بررسی موانع مشارکت زنان باردار به فعالیت های بدنی داخل و خارج از منزل و استراتژی های ارتقاء فعالیت فیزیکی ضروری می باشد.
پژوهشگران	اعظم زرنشان (نفر اول)، فاطمه عبدی (نفر دوم)