|
عنوان
|
اثرات تمرین تناوبی با شدت متوسط، بر احساس ذهنی و فیزیولوژیکی اشتها در زنان سندرم متابولیک
|
|
نوع پژوهش
|
مقاله ارائه شده
|
|
کلیدواژه‌ها
|
تمرین تناوبی، اشتها، سندرم متابولیک
|
|
چکیده
|
مقدمه: با توجه به استانداردساای تعریا ساردر متابولیک در جمعیتهاا متتفا دادههاا موجاود در ماورد تااویر ری بار بیمااران
سردر متابولیک برا جمعیتها یژه تعمیمپذیر نمیباشرد هدف ما بررسی تاویر ری هوای ترا بی متوسط بر احساس انتزاعی اشاتها
گرلین پلاسما )به عروان مهمترین شاخص فیزیولوییک اشتها( در یناان برطبا تعریا ساردر متابولیک بارا جمعیات ایرانیاان باود روش
شناسی: پس ای رعایت شاخصها ر د خر ج ای تحقی 30 ین میانسال غیرفعال دا طفب پس ای معایره ا لیه پزشایی غرباالگر طبا
تعری بهر یشده برا ایرانیان اخذ رضایتنامه بهطور تصادفی در د گر ه تجربی کرترل جایگزین شدند گر ه تجربی هشتهفته در برنامه
تمرین هوای ترا بی)د یدن ) 3 جفسه درهفته( به مدت 30 تا 45 دقیقه با شدتمتوسط شرکت کردند برا برآ رد ضعیت اشتها آیمودنیها
بهترتیب در صبح ر ی ا لین جفسه هفته ا ل همچرین صبح ر ی بعد ای آخرین جفسه هفته هشتم پرسشرامه VAS را تیمیل کردند مقادار
گرلین آسیل دار پلاسما اندایهگیر شد همچرین در طول تحقی وبتغذایی انجا شد مقادیر متوسط مصرف قرد چربی پر تئین کالر
رژیم غذایی استتراج شدند دادهها با استفاده ای آیمون تی همبسته تحفیل کو اریانس اندایهگیر میارر بررسای شادند نتاای : در گار ه
تجربی مقدار تما شاخصها خطر متابولیک امتیای z کفی سردر متابولیک مقدار دریافت کربوهیدرات پر تئین جربی کل کالر رژیام
غذایی بههمراه احساس گرسرگی سیر گرلین آسیلدار به طور معریدار تغییر یافترد) 05 / 0 > P ( بحث و نتیجه گیری: تمرین هاوای
ترا بی در ینان سردر متابولیک همراه با بهبود ضعیت متابولیک کاهش مقدار دریافت انرژ ر یانه سبب افزایش احساسذهریاشتها باه
طور توا گرلین آسیلدار )بهعروان یک شاخص فیزیولوژیک اشتها( میشود ایننیته در حالی اسات کاه ترجیحدریافاتپر تئین ای رژیمغاذایی
با جود کاهش کلدریافتکالر افزایش دارد که تما این یافتاهها باا توجاه باه اطلاعاات قبفای موجاود احتمااا بادن را باه سامت افازایش
تودهبد نچربیبدن درنتیجه بهبود سلامتجسمانی سوق میدهرد
|
|
پژوهشگران
|
کریم آزالی علمداری (نفر اول)
|