مشخصات پژوهش

عنوان	بررسی اثر12هفته تمرین ترکیبی به همراه تحریک الکتریکی بر میزان درک درد درناحیه کمر زنان سالمند
نوع پژوهش	مقاله ارائه شده
کلیدواژه‌ها	ورزش هوازی، ورزش مقاومتی،تحریک الکتریکی،درک درد
چکیده	بررسی اثر12هفته تمرین ترکیبی به همراه تحریک الکتریکی بر میزان درک درد درناحیه کمر زنان سالمند 3، یعقوب سالک زمانی2، اعظم زرنشان1*سعیده عرفان نیا دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشگاه شهید مدنی آذربایجان 1 دانشگاه شهید مدنی آذربایجان 2 دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تبریز 3 چکیده مقدمه و هدف: ضعف عضالنی با دردهای اسکلتی عضالنی مانند کمردرد مرتبط است . عوارض ناشی از استئوپروز و کاهش تراکم استخوان و درد ناشی از کمردرد مزمن در زنان یائسه مسن کیفیـت زندگـی فرد را کاهش می دهد..هدف مطالعه حاضر بررسی اثر12هفته تمرین ترکیبی به همراه تحریک الکتریکی بر میزان درک درد ناحیه کمر در زنان سالمند بود. روش شناسی پژوهش: در این مطالعه نیمه تجربی45نفر، با میانگین سنی4.1±61.25سالانتخابوبهصورتتصادفیبهسهگروهتمرین)15=n(، تمرین+تحریکالکتریکی)15=n(وگروهکنترل)15=n(تقسیمشدند.مداخلهبرنامهتمرینی12هفتهوبهمدت90دقیقهبه صوتترکیبیازتمریناتمقاومتی)باکشتراباندووزنبدنیبا8-12تکرار) و هوازی به صورت ایروبیک و استپ با شدت40٪ تا70٪ضربانقلبذخیره)HRR(،وتحریکالکتریکیبادستگاهSTIMULATOR 620 P (NOVIN)ازنوع(Fes)،12 جلسه،بهمدت15دقیقه،بافرکانس45هرتز،پالس300میکروثانیه،بهناحیهپارااسپاینالاعمالشد.برایارزیابیمیزان درد از مقیاس بورگ کهBorg CR10یک مقیاس ذهنی10امتیازی برای برای اندازه گیری میزان فشار و درد اردارک شده است، استفاده شد. تجزیه و تحلیل آماری داده ها با استفاده از آزمون انووا و تعقیبی توکی ) در سطح معنا داریP<0/05( انجام شد. یافته ها: تفاوت معناداری در میزان درک درد بین گروه های مطالعه مشاهده شد)001/0=p، 15.47=F.(گروه تمرین+تحریکالکتریکی)001/0=p، 2.66=Δ(وگروهتمرین)001/0=p، 2.66=Δ(درمقایسهباگروهکنترلکاهشمعناداری درمیزاندرکدردداشتند)05/0
پژوهشگران	سعیده عرفان نیا (نفر اول)، اعظم زرنشان (نفر دوم)، یعقوب سالک زمانی (نفر سوم)