مشخصات پژوهش

عنوان	پاسخ شاخص های آسیب کبدی، به تمرینات تداومی، تناوبی شدید و پیلاتس در زنان چاق غیرفعال
نوع پژوهش	پایان نامه
کلیدواژه‌ها	شاخص های آسیب کبدی، تمرینات تناوبی HIIT، تمرینات تداومی ESD، پیلاتس
چکیده	کبد از اندام هاى اصلى و بزرگ بدن است که با کمک آنزیم هاى مختلف در تنظیم فعالیت هاى هورمونى و سوخت و سازى بدن، هنگام استراحت، تمرین و مرحله بازگشت به حالت اولیه پس از فعالیت هاى ورزشى از اهمیت ویژه اى برخوردار است. کاهش طولانى مدت جریان خون به کبد ممکن است عواقب زیان آورى در پى داشته باشد که خستگى مشاهده شده بر اثر فعالیت هاى ورزشی تداومی زیر بیشینه بخشى از آن محسوب مى شود. هدف این مطالعه تعیین پاسخ شاخص های آسیب کبدی متعاقب تمریناتHIIT ، ESD و پیلاتس در زنان چاق غیرفعال است. جامعه آماری پژوهش حاضر، کلیه زنان چاق 20 تا40 ساله شهر تبریز در سال 1395 است. که طبق فراخوان عمومی به صورت اطلاعیه کتبی در باشگاه ها، بیمارستان ها، کلنیک ها و نقاط پر تردد شهر تبریز نصب خواهد شد، از بین افراد داوطلب، پس از ارزیابی های اولیه و توضیح و توجیه پروتکل پژوهش، 48 نفر به عنوان نمونه انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه پروتکل تمرین HIIT (12=n)، گروه پروتکل تمرینیESD (12=n)، پیلاتس (12=n) و گروه کنترل (12=n) تقسیم خواهند شد. پس از انتخاب نمونه، یک هفته قبل از شروع پروتکل تمرین، VO2max جهت برآورد شدت تمرین تعیین خواهد شد. اندازه گیری های اولیه و پیش آزمون مربوط به ویژگی های ترکیب بدنی (BMI، درصد چربی، توده عضلانی)، ضربان قلب و فشار خون 48 ساعت قبل و همچنین اندازه گیری متغیرهای اصلی خونی (آنزیم های کبدی) 24 ساعت قبل از اجرای پروتکل تمرینی و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی، برای تمام گروه های تمرینی و کنترل صورت خواهد گرفت. نمونه گیری خونی در ساعت مشخصی از روز و پس از یک ناشتایی 12 ساعته در مراحل پیش و پس آزمون صورت خواهد گرفت. بعد از پیش آزمون گروه های مختلف به جز گروه کنترل، فعالیت ورزشی مربوط به گروه خود را (تناوبی شدید، تداومی و پیلاتس) به مدت 12 هفته 3 جلسه ای انجام خواهند داد و با استفاده از پرسش نامه یاد آمد غذایی در طول مطالعه رژیم غذایی افراد کنترل خواهد شد. برای تجزیه و تحلیل داده های پژوهش، ابتدا از آزمون کولموگروف- اسمیرنوف برای طبیعی بودن داده ها و از آزمون لون برای بررسی تجانس واریانس ها استفاده خواهد شد. برای بررسی فرضیه های پژوهش حاضر، از آزمون t همبسته برای بررسی تغییرات درون گروهی و از آزمون t مستقل برای بررسی تغییرات بین گروهی استفاده خواهد شد. همچنین جهت مقایسه گروه ها با ه
پژوهشگران	فاطمه اکبری خسروشاهی (دانشجو)، کریم صالح زاده (استاد راهنما)، کریم آزالی علمداری (استاد مشاور)