مشخصات پژوهش

عنوان	بررسی تاثیر 10 هفته تمرین هوازی همراه با مکمل سزامین بر وضعیت آنتی اکسیدانی غیر آنزیمی
نوع پژوهش	مقاله چاپ شده
کلیدواژه‌ها	تمرین هوازی، اسیداوریک، بیلی روبین، ورزشکاران.
چکیده	سابقه و هدف: فعالیت بدنی شدید باعث رهایش رادیکال های آزاد اکسیژن و موجب آسیب های اکسایشی در ماکرو مولکول های زیستی می شوند. یکی از راه های مقابله با اثرات نامطلوب فشار اکسایشی ناشی از فعالیت های ورزشی استفاده از مکمل های ضد اکسایشی خوراکی است. هدف مطالعه حاضر تعیین اثر ده هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل سزامین بر عوامل استرس اکسایشی غیرآنزیمی در مردان ورزشکار بود. مواد و روش ها: 40 آزمودنی پسر ورزشکار با حداقل 4 سال سابقه فعالیت ورزشی مستمر به صورت داوطلبانه در این مطالعه تجربی شرکت کردند. آزمودنی ها بطور تصادفی در چهار گروه دارونما (10 نفر)، تمرین (10 نفر)، تمرین + مکمل (10 نفر) و مکمل (10 نفر) قرار گرفتند. مداخله بمدت ده هفته شامل پروتکل تمرین هوازی (چهار روز در هفته/ 35-30 دقیقه) و مصرف مکمل سزامین (3 قرص 17 میلیگرمی در هفته) بود. نمونه های خونی در شش مرحله شامل پیش آزمون (شرایط پایهْ بلافاصله و 24 ساعت بعد از یک وهله تمرین شدید) و پس ازمون (بعد ده هفته تمرین هوازی و 24 ساعت یعد از یک وهله تمرین شدید) گرفته شد. داده ها بوسیله آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در سطح معنی داری 05/0> p-value تحلیل شد. یافته ها: پس از ده هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل سزامین، مقادیر پلاسمایی ظرفیت آنتی اکسیدانی تام و اسیداوریک افزایش معنی دار (001/0P=) و بیلی روبین (007/0P=) و پروتئین تام پلاسمایی (001/0P=) کاهش معنی دار نسبت به حالت پایه داشتند. نتیجه گیری: به نظر می رسد استفاده از مکمل سزامین توام با فعالیت هوازی با حجم مناسب برای بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی غیرآنزیمی افراد ورزشکار می تواند مفید و باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی آنها شود.
پژوهشگران	بهلول قربانیان (نفر اول)، رقیه فخرپور (نفر دوم)، یوسف صابری (نفر سوم)، ماندانا دهباشی قنواتی (نفر چهارم)