مشخصات پژوهش

عنوان	اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در دانشجویان خوابگاهی
نوع پژوهش	مقاله ارائه شده
کلیدواژه‌ها	ذهن آگاهی، راهبردهای تنظیم شناختی هیجان، دانشجویان خوابگاهی
چکیده	هدف ازپژوهش حاضر،بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در دانشجویان ساکن خوابگاه بود بود. روش تحقیق مورد استفاده نیمه آزمایشی با پیش آزمون و پس آزمون و گروه کنترل بوده است، جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانشجویان خوابگاهی دانشگاه تبریز در سال 96بود. ابتدا پرسشنامه تنظیم شناختی هیجانی گارنسفکی بین دانشجویان خوابگاهی توزیع گردید. از بین کسانی که نمرات پایینی کسب کرده بودند ای ، تعداد 30نفر بصورت در دسترس انتخاب و سپس بصورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه (هر گروه 15نفر) قرار داده شدند. در ادامه، گروه آزمایشی به مدت 8جلسه (هفته ای یکبار و هرجلسه 90دقیقه) در جلسات آموزش ذهن آگاهی شرکت کردند ولی گروه گواه هیچ مداخله ای دریافت نکرد. در انتهای جلسه هشتم مجدداً پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی در بین دو گروه (آزمایش و گواه) توزیع و اجرا شد. نتایج تحلیل کوواریانس دادهه انشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر راهبردهای شناختی تنظیم هیجان مؤثر بوده و به افراد کمک کرده است تا از راهبردهای سازگار بیشتر استفاده کنند
پژوهشگران	فاطمه حسین دوست قاشوقچی (نفر اول)، لادن واقف (نفر دوم)، فخر السادات قریشی راد (نفر سوم)