|
عنوان
|
نقش راهبردهای فراشناختی،تنظیم شناختی هیجان و ذهن آگاهی در پیش بینی سندرم شناختی- توجهی
|
|
نوع پژوهش
|
پایان نامه
|
|
کلیدواژه‌ها
|
سندرم شناختی- توجهی، راهبردهای فراشناختی، تنظیم شناختی هیجان، ذهن آگاهی
|
|
چکیده
|
در دنیای مدرن امروزی چالش ها ، استرس ها و رویدادهای تنش زا امری شایع است به گونه ای که میتوان گفت نمیتوان زندگی هیچ فردی را بدون استرس و چالش های روزانه تصور کرد. نشانگان شناختی- توجهی عاملی است که مدام توجه فرد را به عوامل نگران کننده و استرس زا معطوف میکند(درگاهیان،محمدخانی،حسنی،1393).نتایج پژوهش ها نشان می دهد که نشانگان شناختی- توجهی و نشخوار فکری میتوانند اختلالات روانی بی شماری که در راس آنها افسردگی است را پیش بینی کنند. اینکه در برخورد با چالش های زندگی و هنگام تجربه ی هیجانات شدید چه راهبردهای شناختی برای تنظیم هیجان خودمان اتخاذ کنیم اهمیت زیادی دارد. عدم توانایی در درک و کنترل هیجانات میتواند پیش زمینه ی ابتلا به اختلالات هیجانی و شخصیتی و خودکشی و مصرف مواد و... باشد.همچنین اگر فرد به نشخوارهای فکری و افکار منفی خود آگاه نباشد و در هر چالش زندگی غرق در افکار و هیجانات منفی شود،نه تنها در عملکردهای شغلی و تحصیلی و به طور کلی در زندگی دچار شکست میشود بلکه سلامت روانی اش نیز به خطر می افتد. نتایج این پژوهش برای تمام انسان ها و اقشار و مشاغل مفید خواهد بود زیرا امروزه استرس و نگرانی برای همه ی انسان ها و مشاغل ، امری شایع میباشد.
|
|
پژوهشگران
|
مهدی شقاقی (دانشجو)، عزت اله احمدی (استاد راهنما)، فخر السادات قریشی راد (استاد مشاور)
|