مشخصات پژوهش

عنوان	اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ناشی از انتظارات تحصیلی و خودناتوان سازی دانش آموزان دختر
نوع پژوهش	مقاله چاپ شده
کلیدواژه‌ها	استرس ، انتظارات تحصیلی، خودناتوان سازی، ذهن آگاهی
چکیده	پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ناشی از انتظارات تحصیلی و خودناتوان سازی دانش آموزان انجام شد. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی بوده و در آن از طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل استفاده شده است. جامعه آماری پژوهش را -1042 دانشآموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر چاراویماق در استان آذربایجان شرقی در سالتحصیلی نفر تشکیل داده اند. پس از اجرای مقیاس استرس ناشی از انتظارات تحصیلی 2444 به تعداد تقریبی 1041 )از بین دانش آموزانی که استرس و 1191 ) جونز ( SHS ) و خودناتوان سازی( 2442 ) آنگ و هوان ( AESI( 11( نفر انتخاب و با استفاده از گمارش تصادفی به دو گروه آزمایش 34 خودناتوان سازی شدیدی داشتند، ساعته آموزش کاهش استرس 1/1 جلسه 8 نفر) تقسیم شدند. اعضای گروه آزمایش، طی 11نفر) و کنترل ( طراحی شده را به صورت گروهی دریافت کردند. 2442 مبتنی بر ذهن آگاهی که توسط کابات زین در سال . مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند 20 نسخه SPSS داده های گردآوری شده با استفاده از تحلیل کوواریانس و نتایج به دست آمده نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی موحب کاهش استرس ناشی از انتظارات تحصیلی و خودناتوان سازی دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر چاراویماق شده است .) بر اساس یافته های پژوهش میتوان کارگاههای آموزشی کاهش استرس مبتنی 4/441(سطح معنی داری بر ذهنآگاهی را برای کاهش استرس ناشی از انتظارات تحصیلی و خودناتوان سازی دانش آموزان برگزار کرد. همچنین جلساتی با هدف آگاهی بخشی برای والدین و معلمان در جهت کاهش انتظارات تحصیلی از دانش آموزان، میتوان ترتیب داد.
پژوهشگران	رضا پیری (نفر اول)، غلامرضا گل محمدنژاد بهرامی (نفر دوم)، رامین حبیبی (نفر سوم)